春休み練習の一コマ

本日はDROPSと本校女子バレーボール部で、合同練習を行いました。

柔軟性の強化のため、普段DROPSが練習前に行っているアップ（ストレッチ、スタビレーション、筋トレ）に参加してもらいました。

普段とは違う動きや細部までのストレッチをするなかで、時折悲鳴に近い声も聞こえましたが、お互いに協力して楽しそうに取り組んでいました。

参加したバレーボール部の生徒からは、「自分の身体が硬くて思ったよりもきつかった」「トレーニングのテンポが早くて大変だった」との感想や、「一緒にストレッチを行って、今までより身体がやわらかくなった気がした」との声があり、早速手応えを感じたようです。

DROPSのメンバーにとっても、お互いに教え合う中で自分自身の身体と向き合うよい機会となりました。

女子バレーボール部の皆さん、本日はありがとうございました。またお待ちしております。